詫びの助ブログ

日々のことなど綴っていきます

最近寝てる間の口の渇きが気になるって話

最近寝てる間に口を開けるようになってしまってるらしく起きた時に口の渇きがすごい。下手すらのどの渇きで起こされることもある。

昔はそんなことなかったのだが地味に困る。原因を色々ネットで調べてみたけど無呼吸症候群や鼻での呼吸をうまくできないせいで口を開けてしまうなどあるらしい。

何にしても困るのでグッズを買ってみた。

口とじテープである。

これは単純に口をテープで閉じて口呼吸を強制的に止めるというもの。

使ってみると最初は息苦しさを感じた気がするが起きた時にのどの渇きは少し抑えられていて効果を実感

検索のサジェストに死亡とあったのでちょっとビビりながら使ったけど何とか生きてた(笑)

 

口呼吸は顔のたるみなんかにもつながるみたいなんでそういった意味でも早く治したいね。鼻腔を広げるテープなんかもあるらしいからそれも買おうか悩み中

詫びの助の自己紹介　

簡単にこのブログの趣旨と自己紹介をさせていただきたいと思います。

自分は夜勤で働く33歳のおっさんです。Twitchにて配信(AM8時～14時が多めたまに深夜)中です。簡単にプロフィールは以下です。

 

身長：171ｃｍ

体重：63㎏

血液型：A型

誕生日：1990/03/14

趣味：ゲーム　筋トレ

好きな食べ物：ピザ

嫌いな食べ物：酸っぱいもの(酢の物)

 

てな感じです。よろしくです。

このブログを始めたきっかけは暇つぶしとTwitch配信の宣伝もかねてです。

ただいまTwitchにて日ごろ配信していまして主にFPSゲームやアクションゲームなどやっております。今は主に【タルコフ】と【なつもん】まったくジャンルの別のゲームをやっております(笑)

 

フォロワーは現在７７人基本的な同時視聴者は2～3人と正直うまくいってるとは言えません(笑)が楽しくやっております。

 

いずれはTwitchパートナーになりたいと思い日々どうチャンネルを宣伝したらいいか模索中です。是非お暇な時でもそうでないときでも顔出してコメントしていただけると詫びの助はとても喜びます✨お待ちしております✨